6 Cara Supaya Kamu Tetap Semangat Pagi

Citizen6, Jakarta Pagi hari merupakan langkah awal untuk menjalani aktivitas sehari-hari, seperti pergi ke kantor, berangkat kuliah, atau sekedar membereskan pekerjaan rumah. Namun, seringkali rutinitas bangun tidur di pagi hari menjadi hal yang sangat menyebalkan bagi sebagian orang, mungkin termasuk Anda.

Anda harus mendapat "suntikan" semangat pagi, agar bisa terhindar dari rasa kantuk. Untuk membangkitkan semangat pagi ada hal sederhana yang bisa Anda lakukan, berikut tipsnya.

1. Lakukan Hal Yang MenyenangkanJika sewaktu bangun tidur Anda disertai dengan rasa kantuk dan malas, maka lakukanlah sesuatu yang bisa menyenangkan hati Anda. Dengan menyeduh segelas susu susu misalnya, atau menonton kartun favorit di pagi hari.

2. Hirup Udara Segar
Agar kesehatan tetap terjaga dalam melakukan berbagai aktivitas, sempatkan berolahraga walau hanya beberapa menit. Menurut penelitian, olahraga sambil menghirup udara segar dapat menciptakan perasaan hati yang positif.

3. Sarapan
Jangan lupa untuk mengisi perut Anda, sebelum memulai aktivitas. Makanlah secukupnya, jangan terlalu sedikit ataupun terlalu banyak. Jika di pagi hari tubuh Anda sudah memiliki bekal energi, maka Anda tidak akan merasa lemas atau mengantuk saat beraktifitas.

4. Berpikiran Positif
Berpikiran positif akan membuat segala sesuatunya lebih indah. Membayangkan hal-hal yang positif akan membuat kita semakin bersemangat dan mampu membentuk suasana hati yang positif.

5. Tersenyum
Terseyumlah, kepada orang-orang rumah atau siapa pun yang pagi itu Anda temui. Karena tersenyum dapat mengubah suasana hati dan orang disekeliling Anda.

6. Berdoa
Yang terakhir ini adalah hal yang paling penting. Libatkanlah Tuhan dalam segala urusan Anda. Jangan lupa berdoa, agar Anda selalu diberikan kelancaran dan dilimpahkan semangat dalam menjalani rutinitas sehari-hari.

Semangat Pagi!

Penulis: Ike Nurjanah
Facebook    : Ikee Nurjanah
Twitter     : @ikeeikukk

Disclaimer:

Citizen6 adalah media publik untuk warga. Artikel di Citizen6 merupakan opini pribadi dan tidak boleh menyinggung SARA. Isi artikel menjadi tanggung jawab si penulisnya.

Anda juga bisa mengirimkan artikel, foto atau video seputar kegiatan komunitas, kesehatan, keuangan, wisata, kuliner, gaya hidup, sosial media, dan lainnya ke Citizen6@liputan6.com