Jam Biologis Tubuh Manusia dari Pagi-Malam yang Harus Diketahui

Citizen6, Jakarta Manusia pun memiliki jam biologisnya sendiri, ini memungkinkan kita mengetahui keadaan tubuh kita kapanpun.  Pada pukul 05.00 pagi hari, tubuh kita menghasilkan hormon-hormon penting untuk memperbaiki jaringan sel dan memperkuat tulang, dan berada pada kondisi maksimal untuk tidur. Orang yang bekerja shift malam akan merasa sangat mengantuk pada jam ini.

Pada pukul 07.00 pagi hari, hormon anti radang berada pada tingkat paling rendah sejalan dengan menurunnya suhu otot. Pada jam ini tubuh terasa kaku dan sakit, sangat menyiksa bagi yang menderita rematik.

Selengkapnya

Pengirim:

Twitter: KeranjinganInfo