9 Langkah Move On dari Cinta Tak Terbalas

Liputan6.com, Jakarta Mencintai seseorang yang tidak mencintai Anda kembali adalah salah satu perasaan yang paling menyakitkan di dunia, karena hal itu bukanlah sesuatu yang dapat Anda kontrol. Hal inilah mengapa Anda perlu untuk memulai proses penyembuhan. Hal itu bukan kesalahan Anda, tidak ada yang bisa dilakukan, dan satu-satunya yang tersisa untuk dilakukan adalah dengan moving on.

1. Berikan Diri Anda Ruang

Biarkan diri Anda berduka. Ketika Anda mencintai seseorang yang tidak mencintai Andai, hal itu memang menyakitkan. Maka, untuk dapat melepaskan mereka, Anda akan harus membiarkan diri Anda berduka atas rasa sakit itu. Tidak ada yang salah dengan harus berduka selama Anda tidak terjebak di sana. Bahkan, membiarkan diri Anda bersedih lebih sehat daripada mencoba dan menekan emosi.

Jika Anda bisa, ambil sedikit waktu untuk keluar dari keseharian Anda untuk memproses kesedihan. Hal ini akan membantu menciptakan ruang penyembuhan bagi Anda dalam mengatasi kesedihan tersebut. Sebagai contoh: ketika Anda menyadari bahwa orang ini tidak akan mencintai Anda kembali, maka Anda harus menyediakan waktu untuk menyendiri di suatu tempat, bahkan jika itu hanya akan sekadar 15 menit berjalan kaki di sekitar rumah.

Hindari berkubang dalam keputusasaan. Jika Anda tidak meninggalkan rumah Anda dalam beberapa minggu, Anda tidak mandi, dan Anda mengenakan kaus usang yang seharusnya sudah menjadi lap, Anda terlalu berlebihan. Wajar untuk merasa sedih, tetapi jika Anda tidak mencoba mendapatkan fokus pada kehidupan Anda kembali, Anda akan terus memikirkan dan mencintai orang lain tersebut.

2. Hindari orang tersebut untuk beberapa saat

Bagian dari upaya menciptakan ruang bagi diri Anda untuk berduka dan move on, adalah dengan tidak memiliki orang ini sebagai bagian dari hidup Anda. Anda tidak perlu menghapusnya dari kehidupan Anda, tetapi Anda perlu mengambil waktu untuk menghindar darinya selama beberapa saat.

Jika orang yang Anda cintai adalah seseorang yang Anda sangat bergantung padanya di masa lalu dalam dukungan emosional, carilah teman berbeda untuk membantu mengisi peran itu

De-friend mereka di media sosial, atau setidaknya sembunyikan pos mereka, hapus kontaknya dari ponsel Anda sehingga Anda tidak tergoda untuk kembali menghubunginya. Anda tidak ingin terus-menerus diingatkan tentang mereka dan segala sesuatu yang mereka lakukan. Hal ini hanya akan mempersulit untuk menjaga jarak

3. Sadarilah Anda lebih baik tanpanya

Tidak peduli seberapa baik orang tersebut, Anda akan lebih baik tanpa mencintai seseorang yang tidak mencintaimu kembali. Selanjutnya, jatuh cinta dengan seseorang bisa membuat Anda buta terhadap kekurangan mereka. Berhenti mencintai mereka berarti melihat alasan mengapa hubungan antara Anda dan dirinya mungkin tidak berhasil.

Buatlah daftar kekurangan mereka. Pasti ada hal-hal yang menjengkelkan dalam diri semua orang, dan bahkan pada orang yang Anda cintai. Apakah dia norak? Apakah dia seorang Player? Apakah selera humornya mengerikan? Jika Anda mengalami kesulitan menyusun daftar, minta bantuan teman yang Anda percaya.

4. Jangan Menyalahkan Mereka

Sama seperti Anda yang tidak memiliki kontrol atas Anda yang jatuh cinta padanya, mereka juga tidak memiliki kontrol atas perasaannya yang tidak jatuh cinta pada Anda. Jika Anda menyalahkan mereka karena Anda di Friendzone oleh mereka, atau mengatakan mereka jahat karena tidak mencintai Anda kembali, maka Anda hanya akan membuat diri Anda terlihat menyedihkan

Lebih penting lagi, jangan menulis bahwa mereka memiliki selera yang buruk dalam memilih pasangan di media sosial. Jika hal tersebut adalah bagaimana Anda menangani situasi seperti ini, maka mereka mungkin ada benarnya dengan tidak mencintai Anda.